출산 후 해야 할 일 체크리스트

 

출산 후에는 아기와 산모 모두를 위한 행정 절차와 필수 준비 사항이 많아요. 아래 리스트를 참고해서 빠짐없이 챙겨두세요!

✅ 1. 출산 직후 해야 할 일

📌 산후도우미 예약 확인

• ☑️ 산후도우미 업체에 전화하여 일정 최종 확인
• ☑️ 원하는 도우미의 가능한 날짜 확인 후 예약 확정 (맘카페 등에서 후기 검색 후 원하는 도우미 요청)

📌 출생신고 (행정복지센터 방문)

📍 준비물

• ☑️ 출생증명서 (병원 발급 - 여러 장 발급 가능)
• ☑️ 아기 이름과 한자
• ☑️ 부모 신분증
• ☑️ 부모 등록기준지
• ☑️ 통장 사본 (첫만남 이용권 등 출생 관련 혜택 신청)

📍 신청 후 추가 발급 서류

• ☑️ 주민등록등본
• ☑️ 가족관계증명서
• ☑️ 자녀 기본증명서 (출생증명서)

✅ 2. 출산 후 행정 처리 및 혜택 신청

📌 공과금 감면 신청

• ☑️ 한국전력공사에 전화하여 전기세 감면 신청 (전화번호 123)
• ☑️ 감면 신청 후 관리실에도 연락

📌 태아보험 관련 처리

• ☑️ 보험사에 전화하여 태아보험 정산 및 신생아 등록

📌 보건소 유축기 대여 신청

• ☑️ 거주지 보건소에 유축기 대여 문의 및 신청

✅ 3. 아기 건강 관리 및 예방접종

📌 신생아 건강검진 및 예방접종 예약

📍 소아과 전화하여 예약

• ☑️ 1차 영유아 건강검진 (생후 14~35일) - 예약이 빨리 마감되므로 미리 신청 필수

✅ 4. 산후 건강 관리

📌 산후 보약 복용

• ☑️ 자연분만: 출산 당일부터, 제왕절개: 출산 후 일주일부터 복용 권장
• ☑️ 자궁 수축, 어혈 제거, 오로 배출, 부종 제거, 혈행 개선, 모유 분비 촉진 등 고려

✅ 5. 기타 사항

📌 가족 및 지인에게 출산 소식 알리기

• ☑️ 양가 부모님께 출산 소식 전달
• ☑️ 조리원에 아기 출산 알리기
• ☑️ 산후도우미 업체에 출산 알리고 서비스 시작일 조율

📌 신생아 용품 준비

• ☑️ 배냇저고리, 속싸개, 겉싸개 등 아기 의류 준비
• ☑️ 유축기, 수유패드 등 수유 용품 준비

📌 산모 건강 체크

• ☑️ 산후 우울증 징후 확인 및 필요 시 전문가 상담
• ☑️ 충분한 휴식과 영양 섭취로 체력 회복

위 체크리스트를 참고하여 출산 후 필요한 절차와 준비 사항을 빠짐없이 챙기시길 바랍니다. 산모와 아기의 건강하고 행복한 일상을 기원합니다. 😊